ダイエットサプリ

L-カルニチン「Lスリム」の効果・口コミ・レビュー・評判のご紹介

ひとことにダイエットと言ってもその方法は星の数ほどあります。

正直どのダイエットが一番有効なのか、一番早く痩せられるダイエットはなんなのか悩んでいる方も多くいるのではないでしょうか?

最近TVCMや雑誌などでもよく見かける「カルニチン」という言葉

そもそもカルニチンとはなんなのでしょうか?

カルニチンを使用したダイエット方法とはどういうものなのでしょうか?

詳しく説明していきます。

 

 

L-カルニチンってそもそもなに?

カルニチンとは脂肪燃焼するために必要としている栄養素の一つになります。

簡単にいうとBBQの時に炭を燃やす時に使う着火剤のような役割になります。

 

食事で吸収された脂肪は、分解してエネルギーとして変換しなければどんどん身体の中に蓄積されていきます。

この分解してエネルギーにしたものを一般的に言う「消費カロリー」と言います。

 

分解してエネルギーにすれば脂肪燃焼しやすくなるのですが、取り込んだ脂肪(カロリー)が簡単に分解されるかというと。。。。

その点についてはみなさんがよくわかっているかと思います。

そしてこのエネルギーに変換する時に必要な栄養素が「カルニチン」になるわけです。

脂肪燃焼のためにはカルニチンを必要としているからこそ、カルニチンを積極的に摂取することによって脂肪が燃焼しやすくなりダイエットが可能となります。

 

L-カルニチンのダイエット効果は?

脂肪燃焼のために必要としているカルニチンを積極的に摂取することによってダイエットしやすい状態となりますが

カルニチン単体だけでどんどん痩せられるかと言われるとそれはNOです。

脂肪燃焼がしやすくなったとしても、食生活の状況だったり日常生活でどのくらいエネルギーを使っているかによって脂肪燃焼量にも変動があります。

 

L-カルニチンを使う必要はない?

というとそうでもありません。

先にお伝えした通り、カルニチンには脂肪燃焼を助ける効果があります。

確かにカルニチン単体では飲んだだけではダイエット効果はありませんが実はある使い方をするだけで脂肪燃焼効果を最大限に発揮することができます。

それは

通勤・通学・運動前・運動後にカルニチンを摂取すること

Lカルニチン

 

普段なにげなく行っている上記行動にカルニチンをプラスするだけで運動を行った時のような脂肪燃焼に繋がります。

カルニチンは脂肪燃焼するために必要とするので、十分身体に蓄えられている状態で身体を動かすことがベストになります。

そのため、一番エネルギーを使用する運動の前に飲むことによって、脂肪燃焼時にカルニチンが多く体内にある状態にできるので効果が得られるようになります。

またカルニチンは空腹を緩和する役割もしてくれて、更に疲労回復もしてくれるので、運動後の疲れを取り除くそして食事前の空腹を和らげることができるので、これもまたベストのタイミングと言えます。

 

カルニチンに副作用はないの?

サプリメントなどを飲む時に気になるのは副作用です。

風邪薬でも眠くなる等の副作用はありますね。

カルニチンはどのような副作用を持っているのかというと、大きな副作用はありませんが、腹痛や下痢などが起こることもあります。(過剰摂取の場合ですが)

カルニチンは元々体が求めている栄養素の一つなので通常の分量を摂取するのは問題ありません。

 

カルニチンはどうやって摂取すればいい?

ダイエット時、カロリーを気にして肉類を避ける人が多いのですが、実はその行為が痩せられない可能性を高めている可能性があります。

カルニチンはお肉として一番人気がある牛肉に多く含まれていますし、豚肉や鶏肉にも含まれています。

赤身肉を食べてダイエット

 

最近よく赤身肉を食べてダイエットという方法もよく聞きますがそれはこのカルニチンを摂取して脂肪燃焼を助けるダイエットになります。

でも毎日お肉、というのもちょっとしんどい話ですよね。

なのでサプリメントで摂取するのが一般的となっています。

 

L-カルニチンを摂取するならLスリム

やせるサプリ Lスリム

Lスリムはダイエット薬で有名なMDクリニックが開発しましたL-カルニチンを主成分にするサプリメントになります。

強力な脂肪燃焼効果と炭水化物の吸収を抑える作用があります。

一般的なLカルニチンより高額になりますが、Lカルニチンの配合量が他とは異なります。

他のカルニチンで効果が感じられなかったという方は試してみてはいかがでしょうか。

 

Lスリムの服用方法について

Lスリムは1錠ずつ1日2回服用とされています。

前項でも記載しましたが、運動前の服用が最も効果的とされていますので、通勤・通学の前に服用するのが一般的ではないでしょうか。

 

Lスリムの購入方法と価格について

Lスリムは海外では人気の商品ですが日本国内での販売はありません。

楽天市場やAMAZON、ドラックストアでの販売はしていませんでした。

じゃあ購入できないのかというとそうでもありません。

今はネットの個人輸入代行サービスを利用して海外から直接送ってもらうという方法があります。

依頼の仕方は普通のネットショップで買い物するのと変わらないのでカートに入れて注文フォームで必要事項を入力するだけです。

ただ注意しなければならないのは、AMAZONや楽天などと違って海外からの発送になるので届くまでに7~14日ほどの時間がかかるという点です。

欲しい!と思っても届くまで時間がかかってしまうのでできるだけ早めに、またまとめ買いなどを行うとダイエット期間を切らさずに服用できるので良いと思います。

 

価格は30カプセルで7,000円~9,000円くらいが相場です。

海外からの送料(通常2~3,000円ほど)が含まれた金額になります。